Главная » Туризм » 6 научных фактов о путешествиях и их пользе для здоровья

6 научных фактов о путешествиях и их пользе для здоровья

562124f08ea093c1ff63aa91809b7794 - 6 научных фактов о путешествиях и их   пользе для здоровья

Путешествия гарантируют полнейший восторг от новых впечатлений, помогают сменить обстановку, обогащают духовно, расширяют кругозор и хорошо влияют на душевное состояние. Врачи-специалисты, такие как: терапевт, невролог, психолог отмечают пользу путешествий и рекомендуют минимум раз в год отправляться в те места, где вы еще ни разу не бывали. Если есть возможность, стоит провести

www.onlinetours.ru отдых за границей, а если финансовые возможности не позволяют, не нужно расстраиваться и засиживаться дома, ведь можно отправиться в путешествие в соседний российский город, в столицу нашей Родины, в горы или на море в Краснодарский край. Научно доказано, что польза путешествия для человека, как важнейший фактор для укрепления здоровья и прекрасного самочувствия, в режиме регулярных стрессовых ситуаций.

6 научных фактов о путешествиях, доказывающих их пользу для здоровья:

1. Смена окружающей среды влияет на выработку антител, укрепляющих иммунную систему. Белковые соединения – антитела, способствуют защите иммунной системы от вредного воздействия микроорганизмов. Во время поездки в новые места организм приспосабливается к новым микроорганизмам, вырабатывает больше антител, что укрепляет иммунную систему.

2. Снижение стресса и депрессивного состояния. Исследования показали, что всего лишь за 3 дня пребывания в новом месте снижается уровень тревоги, беспокойства, что благоприятно влияет на нервную систему, снятие стресса, выхода из депрессивного состояния. Хорошее самочувствие продолжается около двух-трех недель после возвращения из путешествия. Польза отпуска на эмоциональное состояние на лицо.

3. Благотворное воздействие на работу мозга. Новые маршруты, общение с незнакомыми людьми, адаптация к ситуациям оказывает положительное воздействие на гибкость мозга, остроту реакции и быстроту мышления. В особенно отмечается польза путешествия для детей.

4. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, произведенное Framingham Heart Study показало, что люди, которые ежегодно путешествуют, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Польза отдыха для здоровья еще и в том, что в отпуске люди менее тревожны и напряжены, а смена обстановки отвлекает от стрессовых ситуаций.

5. Оздоровление природно-климатическими свойствами. На нашей планете есть немало мест, обогащенных уникальным микроклиматом, горячими и минеральными источниками, целебными грязями, солями, которые применяются в лечебно-оздоровительных целях. Для укрепления здоровья и лечения различных заболеваний рекомендуется провести отдых в Крыму, в Чехии, в Турции, Исландии, Черногории onlinetours.ru/tury/montenegro/rannee-bronirovanie.

6. Увеличение продолжительности жизни. Польза отпуска для здоровья – это благоприятное воздействие на повышение качества жизни в целом, улучшение мозговой деятельности, укрепление нервной системы, повышение жизненных сил с помощью физической активности, что положительно сказывается на увеличении продолжительности жизни.

Надеемся вам понравились эти интересные факты о путешествиях. На нашем портале вы всегда можете найти много полезной, познавательной и просто интересной информации.

Источник: newsrussia.today

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Форма обратной связи

Вы можете связаться с нами по всем интересующим Вас вопросам.
Заполните ниже форму и отправьте сообщение.

×