Главная » Здоровье » Названы продукты, способные снизить уровень холестерина в крови

Названы продукты, способные снизить уровень холестерина в крови

63db7be763fd52c1c3a451852881ec52 - Названы продукты, способные снизить уровень холестерина в крови

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, способные снизить уровень холестерина в крови. В эфире телеканала "Россия 1" он назвал самые эффективные продукты: орехи, рис, рыба и зеленый чай. Причем всего 70 граммов орехов снижают уровень холестерина так же эффективно, как 10 миллиграммов аторвастатина – одного из популярных лекарств для понижения этого показателя, утверждает Мясников.

Дикий рис также содержит химическое вещество, которое входит в состав препаратов для борьбы с повышенным холестерином. А полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, повышают хороший холестерин и понижают плохой. А красный виноград, особенно кожица, содержит ресвератрол – биологически активное вещество, которое очень благотворно влияет на стенки сосудов.

Замыкает список врагов высокого холестерина чеснок: достаточно съедать в день по одной дольке, заключил врач.

Ранее доктор Мясников рассказал, как таблетки от головной боли только усиливают ее.

Источник: www.vesti.ru

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Форма обратной связи

Вы можете связаться с нами по всем интересующим Вас вопросам.
Заполните ниже форму и отправьте сообщение.

×